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Je vous dévoile tout ce que j’ai appris pour que vous puissiez faire de la musculation, fitness, ou d’autres sports sans blessure. Malgré ça, je ne connais pas de méthode miracle mais les précautions à prendre pour réduire les risques de blessure. Il ne faut pas avoir de diplôme pour devenir muscler sans se blesser, pour durer dans le sport et du coup être en forme même après le sport, il faut prendre des précautions. Si vous voulez que je vous aide à progresser en musculation ou autres, télécharger mon ebook gratuit sur les bases de la musculation ainsi que mes articles et mes programmes.

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