A PROPOS

Bonjour, je m’appelle Romain, j’ai découvert la musculation il y a déjà 5 ans forcément j’étais petit mais j’ai toujours fais du sport en étant plus jeune. En découvrant différentes activités sportive je me suis lancé dans la musculation. Quand on commence notre envie première est d’avoir un beau corps se sentir fort donc j’ai commencé chez moi avec aucun matériel, juste une paire d’haltère et une barre de traction.

Mais au fur et à mesure les objectifs change et la motivation augmente. Il suffit d’être motivé, ne rien abandonner et s’accrocher à son objectif.

Mon objectif était de prendre du poids, (étant très mince petit) et de rester en forme pour faire d’autre sport.  Forcément quand on parle de musculation on pense à des hommes énormes plein de muscle mais non il n’y a pas que cela. La musculation s’adresse à toutes personne voulant se muscler, perdre du poids ou en gagner, améliorer ses performances sportive etc…

Quand j’étais plus jeune ce n’était pas trop connu comme pratique. J’ai persisté afin de prendre de la masse musculaire mais forcément c’est du travail. J’ai dû changé de technique d’entrainement, suivre des conseils d’alimentation. Je me suis formé dans les livres et écouter des professionnel de ce monde.

Ce blog je l’ai commencé pour partager mes connaissances acquises durant ces années. Pour partager mon expérience contre les blessures, car je me suis déjà blesser et ce n’est pas agréable et on apprend de ses erreurs. C’est pour cela que je souhaite partager cela afin que vous puissiez progressé dans la musculation suivant vos objectifs tout en sécurité et sans dommage sur votre corps.