Se muscler sans blessure

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A PROPOS

Je m’appelle Romain et j’ai crée ce blog pour partager mes connaissances dans la musculation et plus précisément contre les blessures.

J’ai commencé la musculation il y a déjà 5 ans, j’ai commencé à un jeune âge. Grâce à cela j’ai pu apprendre en détail la science de ce sport, que ce soit les différents objectifs mais essentiellement le maintien en bonne santé du corps humain.

J’ai commencé à apprendre dans les livres, qui est un très bonne source d’informations, en côtoyant du monde dans les salles de sport mais aussi en ayant des connaissances dans le milieu médical.

Au travers ce site, j’accompagne les personnes à réaliser leur envie de se muscler ou autres objectifs, afin de ne pas abîmer son corps en évitant les blessures.

Plusieurs programmes seront dévoilés au fur et à mesure de l’avancement du site, afin de vous aidez à accomplir vos objectifs tout en pensant à la santé de votre corps.

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